Beyond the Plate Μια Ολιστική Μέσο στη Διατροφική Συμβουλευτική

στη Συμβουλευτική Διατροφής

II. Πλεονεκτήματα της Συμβουλευτικής Διατροφής

III. Μορφές Συμβουλευτικής Διατροφής

IV. Πώς σκοπήσετε να εντοπίστε έναν Σύμβουλο Διατροφής

V. Τι σκοπήσετε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας

VI. Συνήθη Διατροφικά Καταστροφές Συμβουλευτικής

VII. Πώς σκοπήσετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη Διατροφική Συμβουλευτική

VIII. Κόλπα για την αριθμός από 1 συμπληρώματος διατροφής

IX. Πόροι για Συμβουλευτική Διατροφής

Συνήθεις Ερωτήσεις

Υλικό	Επίλυση
στη Συμβουλευτική Διατροφής	Η διατροφική συμβουλευτική είναι μίλια ένας μορφή θεραπείας που υποστηρίζει τους ανθρώπους σκοπήσετε να κάνουν προσαρμογές στις διατροφικές τους διαγωγή προκειμένου σκοπήσετε να βελτιώσουν τη συνολική ευεξία και υγεία τους.
Πλεονεκτήματα της Συμβουλευτικής Διατροφής	Η διατροφική συμβουλευτική θα σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να:
Μορφές Συμβουλευτικής Διατροφής	Υπάρχουν διάφοροι διάφοροι τύποι συμβουλευτικής διατροφής, θυμίζει:
Πώς σκοπήσετε να εντοπίστε έναν Σύμβουλο Διατροφής	Για σκοπήσετε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής, μπορείτε:
Τι σκοπήσετε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας	Σε όλη τη διαδρομή μιας συνεδρίας διατροφικής συμβουλευτικής, μπορείτε σκοπήσετε να προβλέπετε:

II. Πλεονεκτήματα της Συμβουλευτικής Διατροφής

Η διατροφική συμβουλευτική θα σκοπήσετε να δίνει μια ποικιλία παροχών για ηλικιωμένους κάθε ηλικίας, θυμίζει:

• Βελτιωμένη γενική ευεξία και υγεία
• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών θυμίζει καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης τύπου 2 και ορισμένοι μορφές καρκίνου
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Πιο παραγωγικός κλειστό μάτι
• Μειωμένο νευρικότητα
• Βελτιωμένη ιδιοσυγκρασία
• Ενισχυμένη γνωστική χρησιμεύει ως
• Έλλειψη βάρους ή επισκευές
• Βελτιωμένη γονιμότητα

Η διατροφική συμβουλευτική μπορείτε επίσης σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να κάνουν πιο υγιεινές διατροφικές πιθανές επιλογές, σκοπήσετε να αναπτύξουν πιο υγιεινές διατροφικές διαγωγή και σκοπήσετε να υιοθετήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.

Εάν ενδιαφέρεστε σκοπήσετε να διαβάστε πια σε σχέση με τα πλεονεκτήματα της συμβουλευτικής διατροφής ή εάν θα θέλατε σκοπήσετε να εντοπίστε έναν εξειδικευμένο σύμβουλο διατροφής απότιση τιμής σε χώρος σας, επισκεφτείτε τους παρακάτω πόρους:

III. Μορφές Συμβουλευτικής Διατροφής

Υπάρχουν διάφοροι διάφοροι τύποι συμβουλευτικής διατροφής, ο καθένας προσαρμοσμένος στις συγκεκριμένες επιθυμίες του κάθε πελάτη. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους τύπους συμβουλευτικής διατροφής περιέχουν:

• Φαρμακευτική αγωγή διατροφική φάρμακο (MNT)
• Προληπτική διατροφική συμβουλευτική
• Συμβουλευτική ψυχαγωγικής διατροφής
• Συμβουλευτική αθλητικής διατροφής
• Συμβουλευτική διαχείρισης βάρους
• Συμβουλευτική διαχείρισης ασθενειών

Το MNT είναι μίλια ένας μορφή διατροφικής συμβουλευτικής που είναι εξοπλισμένος/εξοπλισμένος/η μέσω εγγεγραμμένο διαιτολόγο (RD) ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο (RDN). Το MNT έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να υποστηρίζει τα λαοί με χρόνιες ασθένειες σκοπήσετε να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους και σκοπήσετε να βελτιώνουν τη συνολική τους ευεξία.

Η προληπτική διατροφική συμβουλευτική έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να αποτρέψουν χρόνιες ασθένειες κάνοντας υγιεινές προσαρμογές στη δίαιτα τους. Αυτός ο μορφή συμβουλευτικής θα σκοπήσετε να είναι μίλια χρήσιμος για πολλούς που διατρέχουν κίνδυνο σκοπήσετε να αναπτύξουν χρόνιες ασθένειες, θυμίζει καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο.

Η συμβουλευτική ψυχαγωγικής διατροφής έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να βελτιώσουν την απόδοσή τους οδήγησε αθλητικές δραστηριότητες ή άλλες σωματικές ενέργειες. Αυτός ο μορφή συμβουλευτικής θα σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να μάθουν πώς σκοπήσετε να τρώνε τις σωστές τροφές για σκοπήσετε να τροφοδοτούν το πλαίσιο τους για προπόνηση και σκοπήσετε να αναρρώνουν μέσω τις ασκήσεις.

Η συμβουλευτική αθλητικής διατροφής έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να βοηθήσει τους αθλητές σκοπήσετε να βελτιώσουν την απόδοσή τους κάνοντας διατροφικές προσαρμογές. Αυτό το είδος συμβουλευτικής θα σκοπήσετε να βοηθήσει τους αθλητές σκοπήσετε να μάθουν πώς σκοπήσετε να τρώνε τις σωστές τροφές για σκοπήσετε να τροφοδοτήσουν το πλαίσιο τους για εκπαίδευση και αγώνα.

Η συμβουλευτική διαχείρισης βάρους έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να χάσουν βάρος και σκοπήσετε να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Αυτός ο μορφή συμβουλευτικής θα σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να μάθουν πώς σκοπήσετε να κάνουν υγιεινές προσαρμογές στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής τους.

Η συμβουλευτική διαχείρισης ασθενειών έχει σχεδιαστεί για σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να διαχειριστούν τις χρόνιες ασθένειές τους κάνοντας υγιεινές προσαρμογές στη δίαιτα τους. Αυτός ο μορφή συμβουλευτικής θα σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να μάθουν πώς σκοπήσετε να τρώνε τις σωστές τροφές για σκοπήσετε να ελέγξουν τα συμπτώματά τους και σκοπήσετε να βελτιώσουν τη γενική τους ευεξία.

Ένα τέτοιο της συμβουλευτικής διατροφής που μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς μπορείς εξαρτηθεί μέσω τις ατομικές σας επιθυμίες και στόχους. Εάν ενδιαφέρεστε σκοπήσετε να διαβάστε πια σε σχέση με τη διατροφική συμβουλευτική, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.

IV. Πώς σκοπήσετε να εντοπίστε έναν Σύμβουλο Διατροφής

Η ανακάλυψη από 1 συμβούλου διατροφής θα σκοπήσετε να είναι μίλια μια αποθαρρυντική λειτουργία, ωστόσο θα χρειαστεί να εντοπίστε κάποιον που σκοπήσετε να είναι μίλια έτοιμος και επιδέξιος για σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας. Ακολουθούν μερικές κόλπα για σκοπήσετε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής:

• Ζητήστε προτάσεις μέσω συνομηλίκους, σχέσεις ή το γιατρό σας.
• Ανατρέξτε σε την ασφαλιστική σας εταιρική για σκοπήσετε να ρίξτε μια ματιά στο εάν καλύπτουν τη διατροφική συμβουλευτική.
• Αναζητήστε διαδικτυακούς συμβούλους διατροφής απότιση τιμής σε χώρος σας.
• Επικοινωνήστε με την Αμερικανική Διαιτητική Συνεργασία (www.eatright.org) ή της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας (www.eatrightpro.org) για σκοπήσετε να εντοπίστε έναν εξειδικευμένο σύμβουλο διατροφής.

Μία φορά εντοπίστε μερικούς πιθανούς συμβούλους διατροφής, θα χρειαστεί να τους πάρετε συνέντευξη για σκοπήσετε να ρίξτε μια ματιά στο αν σας είναι συμβατοί. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που θα πρέπει σκοπήσετε να κάνετε:

• Ποια είναι μίλια η κατάρτιση και η κατάρτισή σας;
• Ποια είναι μίλια η προσέγγισή σας στη συμβουλευτική διατροφής;
• Πώς συνεργάζεστε με αγοραστές;
• Ποιες είναι μίλια οι αμοιβές σας;

Επιπλέον είναι σημαντικό σκοπήσετε να αισθάνεστε χαλαρός με τον σύμβουλο διατροφής που μπορείς επιλέξετε. Εάν απέτυχε νιώθετε ότι μπορείτε σκοπήσετε να τους εμπιστευτείτε ή ότι απέτυχε σας ακούνε, θα χρειαστεί να εντοπίστε κάποιον οποιοδήποτε άλλο.

V. Τι σκοπήσετε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας

Μια διατροφική συμβουλευτική διαβούλευση διαρκεί κανονικά λεπτά και μπορείς ενσωματώνει μια συνομιλία για την τρέχουσα δίαιτα σας, τους στόχους υγείας και τυχόν απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζετε με το γεύματα. Ο σύμβουλός σας μπορείς αξιολογήσει επιπλέον τις διατροφικές σας επιθυμίες και μπορείς σας προμήθειες εξατομικευμένες προτάσεις.

Σε όλη τη διαδρομή της συνεδρίας σας, θα σκοπήσετε να σας ζητηθεί σκοπήσετε να συμπληρώσετε ένα ημερολόγιο διατροφής ή οποιοδήποτε άλλο συσκευή διατροφικής αξιολόγησης. Ο σύμβουλός σας μπορείτε επίσης σκοπήσετε να πραγματοποιήσει φυσική επαλήθευση ή σκοπήσετε να παραγγείλει εργαστηριακές έλεγχοι για σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να προσδιορίσετε τη συνολική στάση της υγείας σας.

Μία φορά ο σύμβουλός σας κατανοήσει καλύτερα τις επιθυμίες σας, μπορείς αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορείς είναι μίλια προσαρμοσμένο σχεδιασμό στους ατομικούς σας στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Το σχέδιό σας θα σκοπήσετε να ενσωματώνει συμβουλές σχετικά με προσαρμογές στη δίαιτα, τη σωματική σας εργασία και τη έλεγχος του έντασης.

Ο σύμβουλός σας μπορείς σας προμήθειες επιπλέον βοήθεια και εκπαίδευση καθώς εφαρμόζετε το ολοκαίνουργιο σας σχέδιο. Θα μπορείς είναι μίλια διαθέσιμοι για σκοπήσετε να απαντήσουν οδήγησε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να παραμείνετε παρακινημένοι στο λεωφορείο σας σε αντίθεση με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

VI. Συνήθη Διατροφικά Καταστροφές Συμβουλευτικής

Ακριβώς εδώ είναι μίλια ένα από τα ζωτικά πιο κοινά καταστροφές διατροφικής συμβουλευτικής που αντιμετωπίζουν οι γονείς:

• Ανθυγιεινές διατροφικές διαγωγή
• Προβλήματα διαχείρισης βάρους
• Τροφικές αλλεργικές αντιδράσεις ή δυσανεξίες
• Διατροφικοί όρια
• Διατροφικές προβλήματα
• Ιατρικές πιθανότητες που επηρεάζουν τη δίαιτα

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι ανησυχίες, ένας εμπειρογνώμονας διατροφής θα σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να αναπτύξετε υγιεινές διατροφικές διαγωγή, σκοπήσετε να επιτύχετε τους στόχους βάρους σας, σκοπήσετε να διαχειριστείτε τις τροφικές αλλεργικές αντιδράσεις ή δυσανεξίες σας, σκοπήσετε να εντοπίστε τροφές που έχουν συμβατότητα με τους διατροφικούς σας περιορισμούς, σκοπήσετε να ξεπεράσετε τη διατροφική σας δυσλειτουργία ή σκοπήσετε να διαχειριστείτε την φαρμακευτική αγωγή σας στάση.

VII. Πώς σκοπήσετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη Διατροφική Συμβουλευτική

Η διατροφική συμβουλευτική θα σκοπήσετε να αυτό είναι ένα πολύτιμο συσκευή για τη κάνοντας βελτιώσεις στη της υγείας και της ευεξίας σας. Και πάλι, για σκοπήσετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις περίοδοι σας, θα χρειαστεί να τις αξιοποιήσετε στο έπακρο. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:

• Παραδεχτείτε είστε προετοιμασμένοι. Νωρίτερα από μέσω την πρώτη σας διαβούλευση, αφιερώστε απλώς λίγο χρόνο για σκοπήσετε να λάβετε υπόψη τους στόχους σας και τι ελπίζετε σκοπήσετε να επιτύχετε μέσω τη συμβουλευτική διατροφής. Αυτό μπορείς βοηθήσει τον σύμβουλό σας σκοπήσετε να αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο στον/στην.
• Παραδεχτείτε είστε ειλικρινείς με τον σύμβουλό σας. Θα χρειαστεί να είστε ειλικρινείς με τον σύμβουλό σας σε σχέση με τις διατροφικές σας διαγωγή, τον τρόπο ζωής και τις απαιτητικές καταστάσεις σας. Αυτό μπορείς τους βοηθήσει σκοπήσετε να αναπτύξουν ένα πρακτικό και βιώσιμο σχέδιο στον/στην.
• Παραδεχτείτε είστε ανοιχτοί οδήγησε νέες έννοιες. Η διατροφική συμβουλευτική σχετίζεται με άλλο πράγμα μέσω την απλός πρόσληψη υγιεινών τροφών. Σχετίζεται με επιπλέον σκοπήσετε να κάνετε προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας που μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας. Παραδεχτείτε είστε ανοιχτοί στο σκοπήσετε να δοκιμάσετε πληροφορίες θέματα και σκοπήσετε να κάνετε προσαρμογές, παρά το γεγονός ότι είναι μίλια δύσκολα για να ξεκινήσω με.
• Ακολούθησε το σχέδιό σου. Μία φορά αναπτύξετε ένα ρουτίνα διατροφής, θα χρειαστεί να το ακολουθήσετε. Αυτό υπονοεί σκοπήσετε να κάνετε προσαρμογές στις διατροφικές σας διαγωγή και στον τρόπο ζωής σας, αλλά και όταν είναι μίλια απαιτητικό. Όσο πιο σταθερός είστε με το σχέδιό σας, τόσο πιο νοητό είναι μίλια σκοπήσετε να ρίξτε μια ματιά στο αποτελέσματα.
• Μην φοβάστε σκοπήσετε να ζητήσετε υποστήριξη. Εάν δυσκολεύεστε σκοπήσετε να τηρήσετε το σχέδιό σας, μην φοβάστε σκοπήσετε να ζητήσετε υποστήριξη μέσω τον σύμβουλό σας. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να προμηθεύουν βοήθεια και ενθάρρυνση και σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να παραμείνετε στο σωστό δρόμο.

Ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε σκοπήσετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συμβουλευτικές σας περίοδοι διατροφής και σκοπήσετε να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία και υγεία σας.

Κόλπα για την αριθμός από 1 συμπληρώματος διατροφής

Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, θα χρειαστεί να σκεφτείτε τους ακόλουθους στοιχεία:

• Οι ατομικοί σας στόχοι υγείας
• Η τρέχουσα δίαιτα και ο τρόπος ζωής σας
• Τα στοιχεία του συμπληρώματος
• Η προστασία και η ισχύς του συμπληρώματος

Για σκοπήσετε να διαβάστε πια σε σχέση με την αριθμός από 1 συμπληρώματος διατροφής, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο σύμβουλο διατροφής.

IX. Πόροι για Συμβουλευτική Διατροφής

Υπάρχουν πολλά από διαθέσιμοι πηγές για σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής και σκοπήσετε να ξεκινήσετε ένα ρουτίνα υγιεινής διατροφής. Ακριβώς εδώ είναι μίλια ένα από τα ζωτικά πιο χρήσιμα:

Εξαιρουμένων αυτούς τους πόρους, μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να ζητήσετε μέσω το γιατρό ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης σκοπήσετε να σας παραπέμψει οδήγησε σύμβουλο διατροφής.

Ε: Τι είναι μίλια η συμβουλευτική δίαιτα;

Η διατροφική συμβουλευτική είναι μίλια ένας μορφή υπηρεσίας υγειονομικής περίθαλψης που δίνει προπόνηση και βοήθεια για σκοπήσετε να βοηθήσει τους ανθρώπους σκοπήσετε να λαμβάνουν τεκμηριωμένες επιλογές σε σχέση με τη δίαιτα και τον τρόπο ζωής τους. Οι σύμβουλοι διατροφής συνεργάζονται με τους αγοραστές για σκοπήσετε να αξιολογήσουν τις ατομικές επιθυμίες και τους στόχους τους και επομένως αναπτύσσουν εξατομικευμένα σχέδια για σκοπήσετε να τους βοηθήσουν σκοπήσετε να επιτύχουν αυτούς τους στόχους.

Ε: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα της συμβουλευτικής διατροφής;

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μέσω τη διατροφική συμβουλευτική, θυμίζει:

• Βελτιωμένη γενική ευεξία και υγεία
• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών θυμίζει καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης και οι περισσότεροι καρκίνοι
• Έλλειψη βάρους και επισκευές
• Αυξημένη δύναμη και δύναμη
• Πιο παραγωγικός κλειστό μάτι
• Βελτιωμένη ιδιοσυγκρασία και ψυχολογική ευεξία

Ε: Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι συμβουλευτικής διατροφής;

Υπάρχουν πολλά με διαφορετικό τρόπο μορφές συμβουλευτικής διατροφής, λογαριάζω τις επιθυμίες του αγοραστή. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους τύπους περιέχουν:

• Ατομική συμβουλευτική
• Ομαδική συμβουλευτική
• Συμβουλευτική τηλευγείας
• Διαδικτυακή συμβουλευτική
• Εταιρικά συστήματα ευεξίας

Για σκοπήσετε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής απότιση τιμής σε χώρος σας, μπορείτε σκοπήσετε να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους πόρους:

• Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας
• Η Αμερικανική Συνεργασία Συμβούλων Διατροφής
• Η Εθνική Συνεργασία Στελεχών Διατροφής
• Το Εθνικό Συμβούλιο Διατροφικής Εκπαίδευσης